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Deepcold 19.05.27 10:48 (*.248.2.87)
Views 173 Votes 3 Comment 8

 

 

 

작년인가 제작년인가 운동하다 어깨관절 때문에 복구되는 시간만 3달 걸렸건만,

최근 한달동안 무릎 연골쪽에 문제가 생겨서 몸이 여간 문제가 아니었다. 

하체와 관련된 모든 활동이 중단되니 피트니스도 못하고

 

잘때마다 통증때문에 잠도 잘 못자서 피부 망가지고 다이어트 도로아미타불 되다가

 

그나마 재활 완료되고 오랜만에 웨이트하고 사이클 돌리고 땀 흘려보니

그동안 쌓였던 온갖 걱정과 부정적인 감정들이 순식간에 싹 사라지더라. 

역시 건강이 최고다.

 

아, 중량 높여가는건 이제 무서워가지고 잘 못하겠다. 30대부터는 회복속도도 더디다던데



 


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