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치토스 18.09.21 03:49 (*.91.0.171)
Views 222 Votes 4 Comment 16
예전에 오랫동안 우울 +불면증 + 대인기피 등으로 고생하다가 

미국와서는 잘 지내는 편이었는데 요새 또 우울증에 잠식 당하기 시작한다.

씩씩하게 이겨내고 싶은데 자꾸 넘어지네.

 
  • ㅇㅇ 18.09.21 04:20 (*.94.25.247)
    맛있는거 무라
  • 오섬 18.09.21 04:41 (*.147.131.55)
    우울할게 없어
    메탈 듣고 운동하고 힘내
  • PARANOID 18.09.21 05:21 (*.38.27.199)
    마 나 일베충인데 밥잘먹고 기집질잘하고 메탈도 좋아하고 남들 살듯 잘 살고있다
    사회악 일베충도 잘 사는데 니가 뭐가 부족해서 우울하냐
    힘내고 즐거운거 찾아서 즐겁게 살며 이겨내라
  • ㅇㅇ 18.09.21 05:37 (*.228.81.154)
    이제 일베하던 야들 디씨나 윾머로 다 넘어갔다는데 아재도 허물어져가는데 있지말고 걍 일베 하지마루요. 걍 보수합시다
  • 오섬 18.09.21 10:19 (*.77.125.6)
    보수는 두둑함?
  • ㅇㅇ 18.09.21 12:31 (*.228.81.154)
    아재요 ㅠㅠ
  • ㅇㅇ 18.09.21 05:38 (*.228.81.154)
    타지생활 힘들지. 힘내란 말밖엔...
  • h7A 18.09.21 10:55 (*.253.243.242)
    어느 나라에 있건 기본 사회생활 및 인간관계가 쉽지는 않지
    본인의 한계를 느끼게 될 때도 많고
    어쨌든 힘내고 잘 이겨내길
  • 치토스 18.09.21 12:02 (*.91.0.171) FilesAttachment (1)

    IMG_2999.PNG

    다들 고맙수다 👍
  • 오메가루갈 18.09.21 14:59 (*.239.73.78)
    우울하면 책이나 읽고 브레인 스토밍 해라 도움된다
  • 깽판러 18.09.21 15:34 (*.255.250.91)
    .....아이고....ㅌㄷㅌㄷ....
  • Deepcold 18.09.21 16:25 (*.248.2.87)

    맛있는거 먹고 엘에이 근처에 공원이나 축제 댕기면서 텐션을 풀어주면 많이 좋아질듯

  • 스와DC 18.09.21 16:49 (*.206.22.166)
    DSBM 들어 !!
  • 18.09.21 20:50 (*.167.120.136)
    미국에선 멜라토닌 같은거 그냥 살수있지 않냐
    그런거라도 먹고 잠 잘 자도록 해봐
    잠을 잘 자면 우울한것도 좀 버틸수있게 되는거 같음
  • 카류 18.09.21 23:08 (*.134.198.245)
    비타민D 사먹어봐 마그네슘이랑
  • 18.09.22 01:13 (*.222.227.36)
    오늘도 무기력했는데 웨이트 들고 아파트 15층 계단 두 칸씩 왕복 4회 하면서 땀 뺐더니 나아졌다.

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