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오섬 18.03.14 04:20 (*.152.44.202)
조회 84 댓글 6

허리 고통을 그동안 좀 참아가며 찔끔찔끔 운동 했더니 허리가 많이 나았거든

 

그래서 무게 줄여서 한 60키로로 데드리프트 하니까 괜찮더러라고

 

바로 무게 올려서 한 두번 했더니 바로 근섬유 찢어지는듯한 느낌이 팍팍!

 

시발 얼마나 더 있어야 회복이 되는지 시발

 

바보는 죽어야 낫는다던데 그래도 이게 바로 메탈 정신이 아닐까? 핫핫

  • 치토스 18.03.14 04:22 (*.56.17.69)
    ㅋㅋㅋ 불굴의 똥고집이 바로 메탈정신이지 ㅋㅋ
  • 페이츠 18.03.14 04:24 (*.255.219.238)
    그래도 환자인 몸인데 좀 사려라 ㅋㅋ
  • 유령사랑악보 18.03.14 09:23 (*.62.10.130)
    조심해서 하도록 해!!!
  • 덕배 18.03.14 10:25 (*.161.190.208)
    나도 아무 것도 안했는데 갑자기 전완근 아파서 쉬는 중... 다칠 짓이라도 했으면 모르는데 그래서 어리둥절함
  • Deepcold 18.03.14 14:51 (*.248.2.87)
    허리는 한번 아프면 나중에 평생 갈수있으니 조심하슈.
    난 큰판때기 12개 달고 레그프레스하다 지금 무릎 찌릿찌릿해서 사이클도 못타겄음 껄껄껄
  • 오섬 18.03.15 00:49 (*.240.236.241)
    ㄷㄷ

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