Skip to content
profile
오섬 18.03.14 04:20 (*.152.44.202)
조회 91 추천 0 댓글 6

허리 고통을 그동안 좀 참아가며 찔끔찔끔 운동 했더니 허리가 많이 나았거든

 

그래서 무게 줄여서 한 60키로로 데드리프트 하니까 괜찮더러라고

 

바로 무게 올려서 한 두번 했더니 바로 근섬유 찢어지는듯한 느낌이 팍팍!

 

시발 얼마나 더 있어야 회복이 되는지 시발

 

바보는 죽어야 낫는다던데 그래도 이게 바로 메탈 정신이 아닐까? 핫핫

  • 치토스 18.03.14 04:22 (*.56.17.69)
    ㅋㅋㅋ 불굴의 똥고집이 바로 메탈정신이지 ㅋㅋ
  • 페이츠 18.03.14 04:24 (*.255.219.238)
    그래도 환자인 몸인데 좀 사려라 ㅋㅋ
  • 유령사랑악보 18.03.14 09:23 (*.62.10.130)
    조심해서 하도록 해!!!
  • 덕배 18.03.14 10:25 (*.161.190.208)
    나도 아무 것도 안했는데 갑자기 전완근 아파서 쉬는 중... 다칠 짓이라도 했으면 모르는데 그래서 어리둥절함
  • Deepcold 18.03.14 14:51 (*.248.2.87)
    허리는 한번 아프면 나중에 평생 갈수있으니 조심하슈.
    난 큰판때기 12개 달고 레그프레스하다 지금 무릎 찌릿찌릿해서 사이클도 못타겄음 껄껄껄
  • 오섬 18.03.15 00:49 (*.240.236.241)
    ㄷㄷ

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 추천
공지 ※ 메갤 주요 공지 통합 모음. [2] Bera 18.11.07 321 0
공지 ※ 11월의 후원자 목록 및 후원 내역 (12/03 12:30 업데이트) [22] file Bera 18.11.06 766 7
공지 ※ 오늘부터 메탈 갤러리도 후원을 받고자 합니다. (후원 방식과 내용에 대한 소개) [11] file Bera 18.11.06 697 11
55746 안녕하세요 슈하입니다 [21] [스톰]shuhacha 18.03.19 425 21
55745 그 공뭔 수험생활도 한번 해볼만 할텐데? [2] ㅂㅅ2ㅎㅂ 18.03.19 108 0
55744 롱보드녀 . gif [8] 덕배 18.03.19 174 1
55743 쿠키오 조아함?? [5] file 유령사랑악보 18.03.19 80 0
55742 기상청 개새들....ㅠㅠ [8] 김칠덕 18.03.19 105 0
55741 니들 catamenia 라고 아냐? [1] 예비군 18.03.19 94 0
55740 램브오브갓 앨범중에 as the palaces burn 이 사실상 최고 명반아니냐? [7] 예비군 18.03.19 132 0
55739 [ㅎㅂ] 풍만한 마스크녀 . gif [4] 덕배 18.03.19 454 8
55738 다수결은 과연 옳은 것일까? ㅇㅇ 18.03.19 51 1
55737 예비군 5년차다 1일로 줄어서 개꿀 [1] 예비군 18.03.19 81 0
55736 [ㅇㅎ] 쩌는 몸매 . jpg [1] file 덕배 18.03.19 199 3
55735 호주 외노자 시절에 찍은 사진들 [14] file 오섬 18.03.19 206 6
55734 강남에서 블랙메탈 크게 틀어놓고 다니기 vs 60대 할줌마랑 연애하기 [3] 18.03.19 151 0
55733 한쿡메탈 응원해요우 file Nergal 18.03.19 88 2
55732 존나 한국 가고 싶다고 생각했었는데 [5] 오섬 18.03.19 104 1
55731 Darkthrone2집 중고로 샀는데 [13] file 이샨 18.03.19 161 5
55730 괜잖냐.. ㄱㅈ 18.03.19 52 0
55729 헬로윈 공연 후기 [5] file 코윈 18.03.19 182 5
55728 [ㅎㅂ] 차 안에서 유혹하는 ㅊㅈ . gif [6] 덕배 18.03.19 398 2
55727 학원 근처에서 [3] file 유령사랑악보 18.03.19 114 0
55726 사랑을 한다 [1] ㅇㅇ 18.03.19 62 0
55725 ㅇㅇ 18.03.19 35 0
55724 이상하게 잡 생각이 많아진다 [19] 카류 18.03.19 239 5
55723 경축 사필귀정 [1] file 서달린 18.03.19 115 1
55722 아이돌듣자 [2] 판나코타 18.03.19 83 0
목록
Prev 1 ... 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 ... 2569 Next
/ 2569

최근 댓글

© 메탈 갤러리 / Contact: admin@metalgall.net # 이메일 접수 중단. 문의게시판을 이용해주세요.
(각 게시물의 저작권은 작성자에게 있습니다)

Special Thanks to Time7Portal (Original Creator & Manager)

서버에 요청 중입니다. 잠시만 기다려 주십시오...